O Verão está a aproximar-se cada vez mais e com ele vem o calor e a vontade de ir à praia, passear à beira mar, estar com os amigos ou até mesmo ir a festivais.
Mas, para algumas pessoas, o Verão pode ser um desafio. É aquela altura do ano em que mais mostramos o nosso corpo, só que por vezes ainda nem recuperamos o nosso corpinho daquela época natalícia, não é verdade?
O meu maior desafio costuma ser as pernas, então antes do Verão ando sempre à procura de novos exercícios para ir fazendo. Com isto, decidi partilhar convosco um Workout que encontrei, perfeito para as pernas e os glúteos.
Espero que tenham gostado do Workout, é bastante fácil e não demora muito tempo. Se o fizerem todos os dias, garanto que irão ter resultados antes do Verão!
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