O Chá sempre teve efeitos regenerativos no nosso corpo, embora grande parte das vezes apenas bebemos chá por ser um óptimo acompanhamento em quase qualquer altura do dia, se tomado correctamente na altura certa, cada chá tem um benefício diferente para o nosso organismo. Daí a ser bastante útil saber a que chá recorrer quando estamos a passar por certos sintomas.
Já há muitos anos que o chá é usado como aliado na medicina oriental, mas só de alguns anos para cá, é que começamos aqui no ocidente, a usar o chá para fins medicinais e não apenas por prazer. Já para não falar na vantagem da quantidade de água que ingerimos de cada vez que bebemos chá, visto que o chá se trata da infusão de uma planta em água a ferver.
Por isso, quando encontrei esta imagem, com uma lista amorosa de que chá tomar em determinada circunstância, não resisti em partilhar aqui:
Achei ainda mais piada, pois esta semana estive engripada e a primeira coisa que me aconselharam, foi para ir beber um bom chá de Flor de Sabugueiro.
Infelizmente não tinha na altura cá em casa, por isso acabei por fazer chá de Limão, Gengibre e Canela. Também é uma óptima ajuda para combater leves gripes e constipações, embora não seja aconselhado a pessoas com febres muitos altas.
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Metabolismo Lento - Chá Verde
Insónias - Camomila
Constipação - Flor de Sabugueiro
Stress - Erva-Cidreira
Náuseas - Gengibre
Inchado/Cheio - Hortelã-Pimenta
Existe chá de limão, gengibre e canela à venda ou fizeste a mistura em casa? E o de hortelã-pimenta, usas de que marca? Tenho tendência para ficar inchada :X
ResponderEliminarCá em casa temos o hábito de beber chá à noite. Costumo beber chá de cidreira depois de refeições mais pesadotas ou quando estou engripada ou de camomila, para acalmar e dormir melhor.
Agora tenho ali alecrim para experimentar e acrescento chá de perpétuas roxas à tua lista :) para a garganta e para a voz.
http://amarinar.blogspot.pt
Para ser sincera, sempre preferi fazer as misturas todas cá em casa. No caso do chá que falei, usei uma rodela de limão, uma rodela de gengibre e um pau de canela. Até mesmo quando são folhas, prefiro estar a comprar embalagens ou avulso e depois misturar cá em casa as quantidades que quero.
EliminarPor isso, aconselho-te a comprares hortelã-pimenta fresca, que até o sabor parece mais genuíno :)
O Alecrim é muito bom para aliviar dores. Menstruação, dores de garganta, de dentes, articulares, etc.
Só não tinha conhecimento ainda do chá de perpétuas roxas, o que é sempre bom estar a aprender este tipo de coisas! :)
Espero ter conseguido esclarecido as dúvidas, e obrigada pelo comentário*
rareira, os chás das saquetas são diferentes dos outros? é que tenho chá de gengibre e limão e arde a boca/garganta ahah pensava que o efeito é o mesmo, mas se calhar não ..
EliminarEles sabem ao mesmo e o efeito é o mesmo, mas os de saquetas geralmente têm um sabor menos intenso e não chegam a fazer tanto efeito quanto ao natural.
EliminarE isso de dizeres que "arde" é o sabor do gengibre, é assim um fresco bem forte. Por isso, não te aconselho a beberes chá com gengibre fresco porque é ainda mais forte e vai-te custar ainda mais, ahah!
Eu gosto de beber o chá verde mesmo com o propósito de acelerar o metabolismo! Gostei muito!
ResponderEliminarBeijinhos! Vou seguir no Bloglovin'!
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